2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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今日のたった一言


無理をしないように
そんなに頑張らなくても
自然に任せて
肩の力抜いて



と色々いわれるけど。


自分でやると決めたらやらないと。



頭でっかちになって理論ばっか考えずに。

自分を信じると決めたら信じ抜かないとね。





こころで見なくちゃ。


ホントにホントに大切なもの。


私はまだまだ弱い~




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