誰か詳しい人～

こんにちは～

実はテンプレートを変えたいんですが、いかんせん、よくわからないので
誰か詳しい方・・・
お願いします～教えてください～

ここ最近。

ちゃま先生のワークショップに参加したり。

昔ながらの友達に会ったり。

尊敬してる人に会ったり。

あっという間に時間が過ぎていました。



この前、食事に行った時にね、

そのビルの最上階に行くためにエレベーターに乗ったら・・・・・

エレベーターの目の前のイスに


ガッツ石松さんが一人で普通に座ってました。

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《ん？？？》


《ん？？？》


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少し微笑まれた気がする・・・・・・よ。










話は変わって。



私は少し自分をじっと見直す時期がきたみたいです。
今までの練習のやり方では少し体に変化が出てきました。
ちょっと自分の課題です。

相変わらず、思考は時々ものすごい速さで駆け巡ると時があるけど。
時々ものすっごい不安に襲われてみたり。

気がついた時に呼吸をじっと見て。

気のおもむくままに行動して。

一人遊びをしてます。






呼吸。
呼吸。



最近、クラスに参加されたひと達に学ぶことが多いです。

来た時より帰る時にゆるんだ顔を見て、いい空気を頂いてます。

色々な視点があって面白いです。


楽しまなくっちゃね♪♪



時々不安になったり、凹む時に
周りにいてくれる方々（家族も含め）、ありがとうです。





少し静かに





淡々と




すごしていこうと思います。