2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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ここ数日寒いですね。
この週末は暖かいみたいですが。

ところで、ブログをアメーバに移そうと思ってたら、カスタマイズが上手く出来なかったので、わかるまではこのブログのままにします。

詳しい方、教えてください


最近、私のマイブーム?、バックベンドの前にするストレッチ。
アジャストで太ももがぐ~~~っと伸びて気持ちよく、
バックベンドがやりやすくなりますね。

寒さで固まってる体ですが、
しっかり体の中からほぐしましょう!!!


この2月でスタジオも3年になります。


ありがとうございます。


この3年で色々変化もありましたが、

私も流れに任せ、

少しずつ一緒に成長していきたいと思います。



秋には黒川家リトリートをしたいなと思います。

是非参加くださいね



まだ寒さは続きますが、

ムリせず、


淡々と練習しましょ




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2012/02/17(金) 00:31 | | #[ 編集]
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