2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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今日はゆりあからの熱烈なアプローチメールを受け、

ゆきおせんせのワークショップに参加しました

久しぶりのレッドクラスでしたが、108回太陽礼拝の筋肉痛が取れないままの参加だったので多少不安でした。


でも気持ちよかった~~~

途中で笑いが出てしまってたらしいんですが、何で笑ってたのか理由がわからない。

楽しかったからかな???




午後のクラスも全身で感じることが出来ました。

                                          


自分の調子によって、wsって感じ方が全然違うから、今回はベストタイミングでした。



すごく単純に、太陽を浴びて、直感力を発揮しよう!と改めて思いましたね。



本当の自分を知らないという無知により苦しみが生まれる。

ならば本当の自分を知っていこう。

同時に偽りの自分も知っていこう。


まだ整理できてない部分もありますが。


自分の方向性に意識を向けていこうと思います。


ツリーオブライフ
ゆきおせんせのお勧めの映画、見なきゃ!
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