2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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本日、無事に108回太陽礼拝終了しました


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恒例により、必ず皆がカウントを取る方法で

今年はなかなか私も筋肉痛がきてしまいました。



でも。
みんなで108回出来たから幸せです

4年前は私は一人でやりましたが、なかなか辛かったし、何回やったか途中でわからなくなってました。

やっぱり皆でやった方が楽しいですね

いつも年末になってバタバタで決めるので、忘年会、108回太陽礼拝はきちんと前もって日にちを決めようと思います。



今年もまだ始まったばかり。

色々な思いはありますが、今年は笑顔が沢山の年にしたいと思います

愛ある年に~~~
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