2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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毎日暑いですね~


最近クラスの様子を見てて、


体力にしろ、アサナにしろ、皆さんの少しずつの変化を見て、


何だか心がフワ~としました


嬉しい





自分の苦手なところに向き合って汗をかきながら取り組む姿は本当に美しいと思う。



ただポーズの美しさを見せびらかすものではないし、
もしそれが目的になっていたら、
ただのエゴといわれるもの。


弱いところにチャレンジをして
克服して


そこから見えてくるもの。


そこから初めてわかること。


私もコツコツ、淡々と自分自身で取り組んでいきたいです。


自分に必要なことが少しわかった。
これもタイミングだ。


必ず答えは自分の中にあるからね~



今日は Myバディ~あやちゃんの誕生日です

盛大に祝ったのに肝心の写真撮るの忘れちゃったよ

かわいいお花や心のこもったケーキ


優しい空間でした。

私は迂闊にもシャンパン口にしたら、長く瞑想状態でしたけど・・・・・・
(店員さん、水や冷たいおしぼりいつもありがとうです・・・・)


かっこよく飲める日が来る日はいつになるやら・・・・・


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