2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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いつの間にか3月になってしまいました。

早いですね~。

ブログの更新もなかなか出来てなく・・・・。


いつもなのですが、皆さんからのお土産や差し入れを頂き、感謝です。


ありがとうございます

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いつもCUTEな松本明子さん



の。

バックベンド~

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やっと寒い冬も終わろうとしてますね。

これからどんどん汗かいていきましょう



ところで。


少しクラスでもお話したのですが。


人間っていうものは、ほっておいたらネガティブ思考に陥るシステムとなってるらしいです。

危機管理能力、生体反応よりストレスを体験させるのを終わらせるためのホルモンが出る。
野生の名残。
あと、産まれたら、死に向かっていくので、ネガティブ方面に傾いていくらしいです。

情報がどんどん入ってくる中で、知らないうちに汚染されていく。

ネガティブ要素のあるもの、不安要素があるもの。


今、すっごい色々情報がありますよね。
ほんと、ついていけない位。

時々本当に必要かなと疑問もあります。


人とのつながりも何だか・・・・う~ん、と感じてしまうときも。


雑音を消して
一人で静かになること

が大切だと感じます。

自分の魂で感じること。



201202251147000.jpg高本さん
201202271136000.jpg鍵川旦那さん

しっかり呼吸を感じて。



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