2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
ここ数日寒いですね。
この週末は暖かいみたいですが。

ところで、ブログをアメーバに移そうと思ってたら、カスタマイズが上手く出来なかったので、わかるまではこのブログのままにします。

詳しい方、教えてください


最近、私のマイブーム?、バックベンドの前にするストレッチ。
アジャストで太ももがぐ~~~っと伸びて気持ちよく、
バックベンドがやりやすくなりますね。

寒さで固まってる体ですが、
しっかり体の中からほぐしましょう!!!


この2月でスタジオも3年になります。


ありがとうございます。


この3年で色々変化もありましたが、

私も流れに任せ、

少しずつ一緒に成長していきたいと思います。



秋には黒川家リトリートをしたいなと思います。

是非参加くださいね



まだ寒さは続きますが、

ムリせず、


淡々と練習しましょ




201112241210000.jpg
スポンサーサイト
今日はゆりあからの熱烈なアプローチメールを受け、

ゆきおせんせのワークショップに参加しました

久しぶりのレッドクラスでしたが、108回太陽礼拝の筋肉痛が取れないままの参加だったので多少不安でした。


でも気持ちよかった~~~

途中で笑いが出てしまってたらしいんですが、何で笑ってたのか理由がわからない。

楽しかったからかな???




午後のクラスも全身で感じることが出来ました。

                                          


自分の調子によって、wsって感じ方が全然違うから、今回はベストタイミングでした。



すごく単純に、太陽を浴びて、直感力を発揮しよう!と改めて思いましたね。



本当の自分を知らないという無知により苦しみが生まれる。

ならば本当の自分を知っていこう。

同時に偽りの自分も知っていこう。


まだ整理できてない部分もありますが。


自分の方向性に意識を向けていこうと思います。


ツリーオブライフ
ゆきおせんせのお勧めの映画、見なきゃ!

本日、無事に108回太陽礼拝終了しました


201201081125000.jpg
201201081125001.jpg

恒例により、必ず皆がカウントを取る方法で

今年はなかなか私も筋肉痛がきてしまいました。



でも。
みんなで108回出来たから幸せです

4年前は私は一人でやりましたが、なかなか辛かったし、何回やったか途中でわからなくなってました。

やっぱり皆でやった方が楽しいですね

いつも年末になってバタバタで決めるので、忘年会、108回太陽礼拝はきちんと前もって日にちを決めようと思います。



今年もまだ始まったばかり。

色々な思いはありますが、今年は笑顔が沢山の年にしたいと思います

愛ある年に~~~