2009年より、今まで生活の一部となっていたアシュタンガヨガのスタジオを作ろうと決意。まだまだ勉強不足ですが、仲間と楽しみながら、アシュタンガヨガを広げていきたい。
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今日は雨です
やっと梅雨らしくなってきました。


最近バーゲンが早いですよね。
私はここ数年愛用のアンティローザしか行ってません。
今回、ここの店長さんのブログに載ってます
恥ずかしくてハニカミ顔です


今日は、友達の舞台を見に行きました。


懐かしい東京の友達の踊りも見れて良かったです

今回ヨガ仲間のジーナも踊ってたんだけど、すごく良かったよ~

私は好きだった。

色々想いが伝わって、少し鳥肌が。


作品を作るときって結局何を感じてもらいたいかになると思うんだけど
すごくわかり易かった。
しかもすごく伝えようとしてるのがわかって、伝わりました。
曲も好きだったなあ・・・・・

ジーナ、私の置きチケ忘れてたの、

気にしてないからね~~~~





自分が踊ってた頃のことを少し思い出しました

ナーバスでカリカリしてて、本番1週間前はあんまり人と話さないようにしてたなあ。

舞台の楽しさって実感しないと伝わりにくいですよね。

私は背中で照明や音を感じて踊ってました。
なぜか、背中。




表現の仕方ってセンスだから、

結局どんなことをしても

洗練されたものを見たら、心に伝わります。
プロ意識と。




歳を重ねると、
だんだん、夢を語るってこともしなくなり、

ある意味それぞれが自分のプロ意識というか、芯をもっていて。

いい刺激になります。

それもセンスのひとつですよね。




舞台の後は平和公園のあるイタリアンの店に~

初めて行ったんだけど、

オープンテラスですご~~~~~く気持ちよかった


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可愛かったからつい写真とっちゃった


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可愛いお店で居心地良かったです。


なんだか・・・

ヨガに関係ない内容ばかりですいません~~~



もうすぐ7月です。
夏本番だ!!!





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自分に厳しいか厳しくないか。

自分が弱いと思っているか思ってないか。

常に自分が基準です。


私は自分で自分がすごく弱いと思ってます。
すぐ凹むし、すぐ落ち込む。

『みんな弱いんだから』って思うんだけど納得がいかない。


自分がちっぽけに感じる。


私って独りぼっちって思うときもある。


《女性は無理をしないでゆったり生きた方がいい》



なかなか私には難しいかもしれません


私、自分でプライドが高いとわかってるので、

そこをつつかれたら。










すぐ涙が出ます。










でもその後は








自分の中の強さがポンと出てきます。




そのときに


『やっぱり自分強いかも』って思うけど






で、ぐずぐずだった自分に突っ込みを入れます。

『何眠たいこといっとんねん!』(なぜか大阪弁)





いつもありがとう、あやちゃん

ものすごく私がシビアに落ち込んでる時に
『くさなぎくんに会いたいな』ってメールをくれるのはあなただけです。




・・・・・・・・・笑ったもの勝ちですね


今日は新月だったので
願い事を書きました。

必ずかなえてみせます



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辻仁成「サヨナライツカ」より



いつも人はサヨナラを用意して生きなければならない
孤独はもっとも裏切ることのない友人の一人だと思うほうがよい
どんなに愛されても幸福を信じてはならない
どんなに愛しても決して愛しすぎてはならない
愛なんか季節のようなもの
ただ巡って人生を彩りあきさせないだけのもの
愛なんて口にした瞬間 消えてしまう氷のカケラ
 
「サヨナライツカ」

永遠の幸福なんてないように
永遠の不幸もない
いつかサヨナラがやってきて、いつかコンニチワがやってくる
人間は死ぬとき、愛されたことを思い出すヒトと
愛したことを思い出すヒトとにわかれる

私はきっと愛したことを思い出す
























先日、皆さんと食事会をした際・・・・・・

疲れ&体調不良で

元々飲めないのに飲んでしまい・・・・

早い時間から気持ちが悪くなり・・・

途中から全く記憶がございません。





参加された皆様。

もうしわけないです。

何も話ができませんでした。。。。。


お詫び伝えておきます。。。。。


ご迷惑・心配おかけしました。





とうとう梅雨に入ったみたいですね。

やたら体が重く感じるのは湿気のせい?でしょうか。

最近可愛いレインブーツがはやってるみたいです。

私も欲しいなあ~と思いながら、買ってないです。
実際買ったら使う?とか考えたら買えない・・・・


そんなとき、無いですか


梅雨に負けず・・・・

自分に少し甘くて、ここ最近、フルプライマリーまでしか自主練習してなかった私ですが。

無理したくないし~、そんな筋肉つけたくないし~と、いいわけが少し多かった最近ですが~

私にアシュタンガを伝えてくれた、身近な師のゆりあちんと一緒に練習しました~

セカンドシリーズは、アジャストがいるポーズも結構あるので
アジャストしあいこしました。

私、最近セルフプラクティスしかしてなくって、力が入ってたなあと思いました。

安心感もあり、アジャストしてもらうのにも余計な力が入らなくて、楽しかったです。

アジャストしてもらい、
自分もアジャストする。

協力。

つながりです。

傍から見たら、人間ここまで出来るんだというポーズに必死に取り組んでアジャストしあう姿は不思議に見えるだろうと思いましたが・・・。


          楽しかった~~~~~

背中と腰はバキバキ、少し手は震えてる状態でも

楽しい

お互いもう筋肉質になるのはね~。。。。。。。。って話しても
練習してて楽しい

まあ、意識せず、筋肉がどこまでつくかが楽しみになってきましたね

でも練習を楽しむってすごく素敵なことですよね

ありがとうゆりあちん。


その後は近くにあるわだち草っていううどん屋へ


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すごく近い店なのにいつでも行けると思って私初めてでした。
ゆりあちんは廿日市民なのに、わざわざ食べに何回か来てるって聞いてビックリしたし笑ってしまいました。

おいしかったですよ。おすすめです。 



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早速次の日話したら、クラスの後に行かれた松本さんと谷さんにも好評でした




やはり

楽しく

楽しく

プラクティスです




よい6月になりそうです
              最近 ざわざわしてて

                      
                            
              少し右耳の奥が痛かった。

   
  いつもは気にならないことが気になって


                   頭で考えすぎた。


      自分の感情にウソがつけなくて、でもごまかしきれなくて。




                      呼吸をじっと観察。

 
        
         最近私の呼吸、吸うより吐くペースが速い。



  
          自分の中の状態によって


                           行きたい空間・会いたい人がいる。


                           
               


                   理屈より心で感じることを信じる



                      

               

                          だから




                  

                        
                           言葉は



               

  
               
         
                          必要なくて




                 

                自分の直感を信じて行動する





               
                   タイミングがすべて。